Beauty-блогер Неонила Нестерова уверена: во время карантина стоит прочитать интересные книги из составленного списка на год, заняться своим телом и физкультурой, научиться готовить новые блюда и наслаждаться каждой минутой, проведенной со своей семьей.
Неонила, расскажите, как проводите время в самоизоляции?
За несколько недель карантина я осознала важность этого времени, стала больше времени уделять своим социальным сетям и, особенно, Instagram-профиля. Мне удается готовить еще больше полезного контента. Например, во время прямых эфиров знакомлю своих подписчиков с тем, как использовать косметику в этот «безликий» период. Провожу любимые бьюти-ритуалы по уходу за лицом и делюсь с аудиторией секретами макияжа.
Я заметила, что добрая половина моих фолловеров находится в депрессии, я общаюсь с ними и стараюсь поднимать настроение. Объясняю, что это время нам дано для того, что бы покопаться в себе, раскрыть новые таланты, отдохнуть от работы, уделить больше времени родным и близким и, конечно же, задуматься о будущем. Главное, не унывать! Все будет хорошо!
Ленитесь, или удается сохранять прежний ритм жизни?
Иногда ловлю себя на мысли, что скорость жизни снизилась, но, с другой стороны, это прекрасная возможность отдохнуть от ежедневной суеты и макияжа, сделать makeup detox. Конечно, ритуалы по уходу сократились, поскольку сейчас нет возможности посещать спа и салоны красоты. Да, работают специальные люди и сервисы, но я очень ответственно подошла к вопросу самоизоляции, поэтому посторонних в дом не пускаю. Приходится по возможности делать бьюти-процедуры самой.
В период самоизоляции многие — мы считаем напрасно — забывают о состоянии волос. Какие лайфхаки посоветуете?
Я себе нравлюсь с любой прической. Важное и главное, — чтобы волосы были чистыми и ухоженными, а носить их в хвосте или распущенными — не имеет значения. Частенько, особенно в дни, пока я дома, люблю нанести на кончики волос кокосовое масло и ходить с ним подолгу, занимаясь своими делами. Это питает волосы и запаивает секущиеся концы.
https://www.instagram.com/p/B9ZJtlCi1q6/
Удается ли уделять время и своему внутреннему миру?
Конечно, это важно, так как график жизни поменялся, обстановка стала гнетущей, и очень спасают регулярные растяжка и дыхательные упражнения, к которым люблю добавлять приятную музыку. Правильное дыхание — это сила! Дышите, так как вас учат на сеансах йоги и применяйте эту практику в моменты тревоги, стресса или панических атак. Всего 5–10 минут такого дыхания отлично расслабят и успокоят. Мне очень хочется пожелать всем соблюдать гармонию, улыбаться и не забывать о своих близких.