Tакого тренера, как Катерина Казанцева, трудно найти и невозможно забыть. Мы разобрались, почему.

Наставник по общей физической подготовке работает в команде вместе со спортсменом и главным тренером, но всегда остается в тени. Он выполняет ту черновую работу, без которой сложно научиться понимать свое тело и добиваться поставленных целей. Дисциплина содержит в себе комплекс упражнений, который помогает задействовать локальные группы мышц и способен предотвратить появление травм. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, формирует мышечный корсет, укрепляет суставы и развивает мускулатуру всего тела. Так закладывается фундамент, необходимый для достижения высот в профильных видах спорта.

Для того, чтобы понять, в каком направлении необходимо раскрывать индивидуальность ребенка, профессионалу требуется не более получаса.

Казанцева, словно умелый шеф, собрала из разных ингредиентов рецепт идеального «пирога». Во время занятий с подопечными тренер использует нестабильные поверхности, малые веса, медицинские мячи. На протяжении тренировки спортсмен выполняет «круговые» упражнения , чередует их с методиками из лечебной физкультуры, стретчинга, пилатеса. Подготовка каждого нового молодого чемпиона Екатериной начинается с общения со старшим тренером. Специалист дает ей техническое задание, которое определяет интенсивность и программу занятий.

Для того, чтобы понять, в каком направлении необходимо раскрывать индивидуальность ребенка, профессионалу требуется не более получаса. За это время с помощью базовых упражнений удается выявить пробелы в физической форме. После этого начинается кропотливая ежедневная работа. Занятия общей физической подготовкой проходят в тот же день, когда ранее спортсмен посетил основную тренировку.

Катерина является мастером спорта по академической гребле и призером многочисленных соревнований в России и в зарубежье.

У родителей юных дарований есть свои пожелания. Папы и мамы мечтают видеть у своего ребенка разбег, как у Усэйна Болта, удар, как у Павла Мамаева, красивые голы, как у Федора Смолова, результативность и работоспособность, как у Евгения Малкина. В этом случае задача тренера по ОФП — раскрыть талант молодой звезды и зажечь новое имя на небосклоне спортивной славы нашей страны. Катерина Казанцева уверена: оглядываться на существующих спортсменов и рекордсменов не стоит. Огранять свежий алмаз намного интереснее.

Катерина вспоминает, что в детстве мама хотела видеть ее известной гимнасткой, однако, отец настоял на том, чтобы девочка отправилась на занятия греблей, и не прогадал.

Казанцева признается, что огромное удовольствие вот уже 15 лет ей доставляет природная потребность работать в спортивном зале и делиться опытом с другими. Это значит, что тренер нашла свое призвание. Однажды в жизни Катерины наступил период, когда казалось, что наставническая работа больше не приносит радости. На смену тренировкам пришла административная работа и сотрудничество с глянцевыми изданиями. Несмотря на то, что более творческая деятельность помогла отвлечься, коуча не покидало ощущение, что она находится не на своем месте. Екатерина отдохнула, вернулась в спорт и заняла свою уникальную нишу.

В сотрудничестве с тренером по общей физической подготовке есть и момент психологического комфорта. Спортсмен, который проводит большую часть времени с профильным наставником, с Екатериной получает возможность погрузиться в приятную атмосферу, принять порцию хорошего настроения и расслабиться.

На сегодняшний день у Катерины Казанцевой нет конкурентов, а ее коллегами можно назвать спортивных врачей, которые работают в штате футбольных, хоккейных, баскетбольных команд. На сегодняшний день подопечные тренера занимают высшие призовые места в эстетической и художественной гимнастике, теннисе, хоккее и борьбе. Что касается профессиональных планов на будущее, то они у наставницы масштабные. Вскоре тренер откроет собственную спортивную школу, специализирующуюся на общей физической подготовке. Учреждение поможет понять, в каком виде спорта ребенок будет наиболее успешен. Также учебное заведение поддержит физическую форму учеников многочисленных детско-юношеских школ города и края.

Попасть на тренировку к Катерине может любой ребенок, который достиг шестилетнего возраста. Казанцева в свою очередь советует родителям довериться профессионалам, создать комфортные условия для спортивных занятий ребенка и позволить тренерскому штабу качественно выполнить свою работу.